Se recentrer sur soi et retrouver des relations plus justes et alignées

Samedi 17 janvier 2026 – 9h30-18h

Une journée pour …
… acquérir des outils énergétiques pratiques,
… écouter vos limites,
…sentir votre vrai « oui » et votre vrai « non »,
… et vous positionner avec plus de clarté et de paix intérieure dans vos relations.

🌿Au fil des exercices et des moments partagés, vous apprendrez à:

• Sentir votre vrai oui / votre vrai non, en écoutant les signaux de votre corps et la réponse de votre cœur,
• Rendre à l’autre les émotions et énergies qui lui appartiennent, et reprendre les vôtres que vous avez projetées,
• Alléger vos non-dits, tout ce qui n’a pas pu être exprimé dans une relation (avec une personne vivante ou non),
• Percevoir plus finement vos limites énergétiques,
• Identifier certains jeux relationnels et comprendre leur dimension énergétique.

🌿Nous vous proposons une exploration corporelle et énergétique, à travers des pratiques guidées, des temps de ressenti, et des partages.

🌿Vous vous approprierez des outils énergétiques, expérimentés pendant la journée. Vous pourrez y faire appel de manière autonome dans le quotidien, dans différentes situations relationnelles.

Les pratiques vous donneront une possibilité de déposer ce qui n’a plus besoin d’être porté et ainsi retrouver votre centrage en vous-même.

À la fin de cette journée

A la fin de cette journée, vous saurez notamment:

• comment faire le tri entre les émotions et énergies qui vous appartiennent, et celles qui appartiennent à l’autre,
• comment vous brancher sur votre corps et votre coeur pour entendre vos réponses intérieures,
• pourquoi nous nous décentrons dans certaines relations, et comment revenir à soi.

👉 Un aide-mémoire des principales pratiques abordées pendant la journée vous est envoyé par mail, sous forme de PDF, à l’issue du stage.

Ce que les participants disent en retirer

C’est la troisième fois que nous animons cette journée.
Les personnes ayant déjà participé repartent souvent avec :

• une sensation d’allègement grâce aux exercices,
• une meilleure écoute de leurs ressentis corporels et émotionnels,
• des repères plus clairs pour poser leurs limites,
• une compréhension plus fine de certains jeux relationnels (sauveur, victime, etc.) et de leurs dimensions énergétiques,
• une autorisation intérieure à se respecter davantage dans les relations avec les autres.

En pratique

🗓  Date : Samedi 17 janvier 2026
⏰Horaires : 9h30 – 18h
📍 Lieu : Venerque – à 20 minutes au sud de Toulouse

👉Tarif: 90 euros

👉 Pour réserver votre place, cliquez ici

Renseignements & questions: par mail  ou 07.84.17.69.92

Stage animé par Hélène Ermosilla & Servanne Fleury.
Pour plus d’infos et mieux nous connaître: Les journées « Etre son propre énergéticien »